চুলের তেল ধোয়ার সর্বোত্তম উপায় কী?

চুলের তেল ধোয়ার সর্বোত্তম উপায় কী?

সম্প্রতি, "চুলের তেল ধোয়ার সর্বোত্তম উপায় কী?" ইন্টারনেটে উত্তপ্ত আলোচনার সূত্রপাত করেছে এবং গত 10 দিনের মধ্যে হট অনুসন্ধানের কীওয়ার্ডগুলির মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে। গ্রীষ্মে তাপ এবং আর্দ্রতা বাড়ার সাথে সাথে তৈলাক্ত মাথার ত্বকের সমস্যা আরও বিশিষ্ট হয়ে ওঠে। অনেক নেটিজেন তাদের চুলের যত্নের টিপস এবং পণ্যের সুপারিশগুলি ভাগ করেছেন। এই নিবন্ধটি আপনাকে সবচেয়ে উপযুক্ত সমাধান খুঁজে পেতে সহায়তা করার জন্য আপনাকে কাঠামোগত ডেটা এবং বিশ্লেষণ সরবরাহ করতে ইন্টারনেট জুড়ে জনপ্রিয় আলোচনার বিষয়বস্তু একত্রিত করবে।

1। ইন্টারনেট জুড়ে জনপ্রিয় আলোচনার প্রবণতা

গত 10 দিনের পরিসংখ্যান অনুসারে, চিটচিটে চুল সম্পর্কে আলোচনাগুলি মূলত নিম্নলিখিত প্ল্যাটফর্মগুলিতে কেন্দ্রীভূত হয়:

2। প্রস্তাবিত জনপ্রিয় চুল শ্যাম্পু পণ্য

নেটিজেনদের প্রকৃত পরীক্ষা এবং বিশেষজ্ঞদের সুপারিশ অনুসারে, সাম্প্রতিক সময়ে সর্বাধিক জনপ্রিয় তেল-নিয়ন্ত্রণ শ্যাম্পু পণ্যগুলি রয়েছে:

3। বৈজ্ঞানিক চুল ধোয়ার পদ্ধতির জন্য গাইড

ডান চুলের শ্যাম্পু পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার পাশাপাশি, আপনার চুল ধুয়ে দেওয়ার সঠিক উপায় সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রস্তাবিত চুল ধোয়ার পদক্ষেপগুলি এখানে রয়েছে:

1।জলের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ: গরম জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন (প্রায় 38 ℃)। ওভারহিটিং আরও তেল সিক্রেট করতে মাথার ত্বকে উদ্দীপিত করবে।

2।প্রাক ওয়াশ ম্যাসেজ: স্ক্যাল্প অয়েল নরম করতে প্রথমে 1-2 মিনিটের জন্য জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

3।শ্যাম্পু ডোজ: উপযুক্ত পরিমাণ শ্যাম্পু (একটি ইয়ুয়ান মুদ্রার আকার) নিন এবং এটিকে খেজুরের জন্য খেজুরে ঘষুন।

4।ম্যাসেজ কৌশল: 3 মিনিটেরও কম সময়ের জন্য নখের পরিবর্তে আঙুলের সাহায্যে মাথার ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন।

5।সময় ধুয়ে ফেলুন: কমপক্ষে 2 মিনিটের জন্য পুরোপুরি ধুয়ে ফেলার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।

6।কন্ডিশনার ব্যবহার: কেবল চুলের প্রান্তে প্রয়োগ করুন, মাথার ত্বকের সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন।

4। প্রাকৃতিক তেল অপসারণের জন্য টিপস

অনেক নেটিজেন সাশ্রয়ী মূল্যের এবং প্রাকৃতিক তেল অপসারণের পদ্ধতিগুলি ভাগ করেছেন। এখানে সম্প্রতি সর্বাধিক জনপ্রিয় কিছু রয়েছে:

5। পেশাদারদের কাছ থেকে পরামর্শ

পিকিং ইউনিয়ন মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের ডার্মাটোলজি বিভাগের চিফ চিকিত্সক অধ্যাপক লি উল্লেখ করেছেন: "জেনেটিক্স, হরমোন পরিবর্তন, স্ট্রেস, অপ্রয়োজনীয় ডায়েট ইত্যাদি সহ বিভিন্ন কারণের কারণে অতিরিক্ত মাথার ত্বকে তেলতা হতে পারে, যখন শ্যাম্পু বেছে নেওয়া উচিত: 1) পণ্যের সাথে 5 টির জন্য মনোযোগ দেওয়া উচিত; প্রতি ২-৩ মাসে এটি প্রতিস্থাপনের জন্য সুপারিশ করা হয়। "

সাংহাই ডার্মাটোলজি হাসপাতালের ডাঃ ওয়াং যোগ করেছেন: "অতিরিক্ত পরিষ্কার করা আরও তেল সিক্রেট করার জন্য মাথার ত্বকে উদ্দীপনা জাগিয়ে তুলবে। তৈলাক্ত স্কাল্পসের জন্য, প্রতি 1-2 দিনে একবার আপনার চুল ধুয়ে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং একই সময়ে আপনার চুলগুলি একাধিকবার ধুয়ে ফেলেন না।

6 .. নেটিজেনদের কাছ থেকে প্রকৃত পরীক্ষার অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়া

@美 মেকআপ 达人小 এ: "আমি ব্যক্তিগতভাবে শিসিডো কেয়ার সিরিজটি পরীক্ষা করেছি, যার সর্বোত্তম প্রভাব রয়েছে। যদিও দামটি উচ্চতর দিকে রয়েছে, তেল নিয়ন্ত্রণের প্রভাবটি আমার চুল না ধুয়ে 3 দিনের জন্য স্থায়ী হতে পারে, যা এটি আরও ব্যয়বহুল করে তোলে।"

@ স্কিনকেয়ার ব্লগার বিগ বি: "অর্থ সাশ্রয়ের একটি উপায়ের পরামর্শ দিন: সাধারণ শ্যাম্পুতে 2 ফোঁটা চা গাছের প্রয়োজনীয় তেল যুক্ত করুন, তেল নিয়ন্ত্রণের প্রভাব দ্বিগুণ হয়ে যাবে এবং এটি মাথার ত্বকের ব্রণ প্রতিরোধ করতে পারে।"

@生家老 সি: "আমার প্রতিদিনের সময়সূচী পরিবর্তন করার পরে, আমার মাথার ত্বকে তেলতাকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা হয়েছে! 11 টার আগে বিছানায় যান + প্রতিদিন পর্যাপ্ত 2L জল পান করুন, যা কোনও শ্যাম্পুর চেয়ে বেশি কার্যকর" "

7 .. সংক্ষিপ্তসার এবং পরামর্শ

ইন্টারনেটে জনপ্রিয় আলোচনা এবং পেশাদারদের পরামর্শ অনুসারে, চিটচিটে চুলের সমস্যা সমাধান করার জন্য একটি বহু-প্রযোজ্য পদ্ধতির প্রয়োজন: উপযুক্ত চুলের শ্যাম্পু পণ্যগুলি বেছে নেওয়া, চুল ধুয়ে দেওয়ার সঠিক পদ্ধতিটি আয়ত্ত করা, আপনার ডায়েট এবং বিশ্রামের সাথে সামঞ্জস্য করা এবং যখন প্রয়োজন হয় তখন পেশাদার সহায়তা চাইতে হয়। প্রত্যেকের মাথার ত্বকের অবস্থা আলাদা। আপনার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত সমাধানটি খুঁজে পেতে একটি নমুনা ট্রায়াল দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

চূড়ান্ত অনুস্মারক: যদি তৈলাক্ত মাথার ত্বকে গুরুতর চুল পড়া, লালভাব, ফোলাভাব এবং চুলকানি হিসাবে লক্ষণগুলির সাথে থাকে তবে আপনার সেবোরিক ডার্মাটাইটিসের মতো রোগগত সমস্যাগুলি অস্বীকার করার জন্য সময়মতো চিকিত্সা করা উচিত।