নাশপাতি দিয়ে কীভাবে ফ্রিটিলারিয়া তৈরি করবেন

নাশপাতি দিয়ে কীভাবে ফ্রিটিলারিয়া তৈরি করবেন

সম্প্রতি, স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ (TCM) ডায়েট থেরাপি ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। বিশেষ করে, শরত্কালে ফুসফুসের ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর রেসিপিগুলি অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। নাশপাতি দিয়ে স্টুড করা ফ্রিটিলারিয়া একটি ঐতিহ্যবাহী ঔষধি খাদ্য এবং ফুসফুসকে আর্দ্র করে এবং কাশি উপশমের প্রভাবের কারণে এটি একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। এই নিবন্ধটি এই থেরাপিউটিক রেসিপিটির প্রস্তুতির পদ্ধতিটি বিস্তারিতভাবে উপস্থাপন করবে এবং রেফারেন্সের জন্য প্রাসঙ্গিক ডেটা সংযুক্ত করবে।

1. গত 10 দিনে ইন্টারনেটে স্বাস্থ্যকর খাওয়া গরম বিষয়

2. নাশপাতি দিয়ে স্টুড করা ফ্রিটিলারিয়ার কার্যকারিতার বিশ্লেষণ

3. বিস্তারিত উত্পাদন পদক্ষেপ

1.উপকরণ প্রস্তুত করুন: 1 সিডনি পিয়ার (প্রায় 300 গ্রাম), 3 গ্রাম ফ্রিটিলারিয়া পাউডার, 15 গ্রাম রক সুগার, 200 মিলি জল।

2.নাশপাতি চিকিত্সা: নাশপাতি ধুয়ে ফেলুন, উপরের অংশ থেকে 1/4 কেটে নিন, একটি চামচ ব্যবহার করুন কোর আউট করতে, এবং নাশপাতি মাংস রাখতে সতর্ক থাকুন।

3.ঔষধি উপকরণ পূরণ করুন: ফ্রিটিলারি পাউডার এবং রক সুগার মিশিয়ে নাশপাতি কোরে রাখুন এবং নাশপাতির ঢাকনা দিয়ে ঢেকে দিন।

4.জলে স্টু: প্রক্রিয়াকৃত নাশপাতিগুলিকে একটি স্টু পাত্রে রাখুন, নাশপাতির দেহের 1/3 অংশ ঢেকে রাখার জন্য জল যোগ করুন, উচ্চ তাপে একটি ফোঁড়া আনুন, তারপর কম আঁচে চালু করুন এবং 40 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।

4. সতর্কতা

1.ঔষধি উপাদান নির্বাচন: এটা নিয়মিত ফার্মেসি থেকে Fritillaria fritillaris ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়. ফ্রিটিলারিয়া ফ্রিটিলারিসও প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে তবে দাম বেশি।

2.বিপরীত: সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত। ডায়াবেটিস রোগীরা রক সুগারের পরিমাণ কমাতে পারেন।

3.খাওয়ার সেরা সময়: ভালো ফলাফলের জন্য প্রতিদিন সকালে ও সন্ধ্যায় ৩-৫ দিন সেবন করুন।

5. পুষ্টি তথ্য তুলনা

6. নেটিজেনদের কাছ থেকে ব্যবহারিক প্রতিক্রিয়া

Xiaohongshu ব্যবহারকারীদের প্রকৃত পরিমাপের তথ্য অনুসারে: 128টি সম্পর্কিত নোটের মধ্যে, 85% ব্যবহারকারী রিপোর্ট করেছেন যে এটি শুকনো কাশিতে একটি উল্লেখযোগ্য ত্রাণ প্রভাব ফেলেছে, এবং 62% ব্যবহারকারী বলেছেন যে তাদের ঘুমের মান উন্নত হয়েছে। সাধারণ মন্তব্যগুলির মধ্যে রয়েছে: "তিন দিন এটি খাওয়ার পরে আমার গলা আর চুলকায় না", "এটি কাশির সিরাপ থেকে হালকা এবং বেশি কার্যকর", ইত্যাদি।

এই ঔষধি খাদ্য, যা হাজার হাজার বছর ধরে চলে আসছে, শুধুমাত্র আধুনিক মানুষের স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ নয়, এতে ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের জ্ঞানও রয়েছে যে "ঔষধ এবং খাদ্য একই উৎপত্তি থেকে আসে"। শ্বাসকষ্টজনিত রোগের উচ্চ প্রকোপের এই মরসুমে, আপনি নিজেও এই প্রাকৃতিক ফুসফুসকে আর্দ্র করার পণ্যটি তৈরি করতে পারেন।