কিভাবে সংক্ষিপ্ত হতে

কীভাবে আরও খাটো পাবেন: "উচ্চতা উদ্বেগ" এর সাম্প্রতিক উত্তপ্ত বিষয়টি প্রকাশ করা

গত 10 দিনে, "কীভাবে সংক্ষিপ্ত হতে হবে" বিষয়টি অপ্রত্যাশিতভাবে একটি গরম অনুসন্ধানের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে, এটি ব্যাপক আলোচনার সূচনা করে। উচ্চতরতা অর্জনের সাধারণ সামাজিক ঘটনা থেকে পৃথক, কিছু লোক বিশেষ প্রয়োজন বা স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে "সংক্ষিপ্ত হওয়ার" পদ্ধতিগুলিতে মনোযোগ দিতে শুরু করেছে। এই নিবন্ধটি এই ঘটনার পিছনে কারণ এবং বিতর্কগুলি বাছাই করতে পুরো ইন্টারনেট থেকে গরম ডেটা এবং বৈজ্ঞানিক বিশ্লেষণের সংমিশ্রণ করেছে।

1। হট সার্চ ডেটা পরিসংখ্যান (গত 10 দিন)

2। কিছু লোক কেন খাটো হতে চায়?

1।ক্যারিয়ার প্রয়োজন: কিছু অভিনেতা (যেমন বিশেষ অভিনেতা) এবং অ্যাথলিটদের (যেমন জিমন্যাস্টস) উচ্চতার উপর বিশেষ বিধিনিষেধ রয়েছে।

2।স্বাস্থ্য কারণগুলি: অতিরিক্ত উচ্চতা মেরুদণ্ডের উপর অতিরিক্ত চাপ এবং ত্বরণযুক্ত যৌথ পরিধানের মতো সমস্যা হতে পারে।

3।সামাজিক অভিযোজন: ডেটা দেখায় যে "ভিড় থেকে দাঁড়ানো" কারণে 190 সেমি -এর বেশি 15% পুরুষের সামাজিক সমস্যা রয়েছে।

3। "সংক্ষিপ্ত হওয়ার পদ্ধতি" এর বৈজ্ঞানিক বিশ্লেষণ অনলাইনে ছড়িয়ে পড়ে

4। চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন

পিকিং ইউনিয়ন মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের অর্থোপেডিক্স বিভাগের পরিচালক অধ্যাপক লি কিয়াং উল্লেখ করেছেন:"স্বাস্থ্যকর প্রাপ্তবয়স্কদের জোর করে সংক্ষিপ্তকরণ অপরিবর্তনীয় ক্ষতির কারণ হতে পারে"। ডেটা দেখায় যে 2023 সালে বিশ্বব্যাপী রেকর্ড করা অস্টিওটমি এবং বামন সার্জারিগুলির 27 টি মামলার মধ্যে 68% দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, হাঁটার প্রতিবন্ধকতা ইত্যাদি সহ জটিলতাগুলি বিকাশ করেছে etc.

5 ... মনস্তাত্ত্বিক বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

1। জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি: উচ্চতার উপর অতিরিক্ত ফোকাস সামঞ্জস্য করা
2। সামাজিক দক্ষতা প্রশিক্ষণ: "বিশিষ্ট উচ্চতা" দ্বারা সৃষ্ট সমস্যাগুলি সমাধান করা
3। বডি ম্যানেজমেন্ট: ড্রেসিং এবং বডি ভঙ্গির মাধ্যমে ভিজ্যুয়াল অনুপাতকে অনুকূল করুন

6। নেটিজেনস 'উত্তপ্ত আলোচনা মতামত

7। নিরাপদ বিকল্প

1।জুতো নির্বাচন: ঘন সোলড জুতা এড়িয়ে চলুন (ভিজ্যুয়াল উচ্চতা 2-3 সেমি দ্বারা কম করতে পারে)
2।চলাচল শৈলী: সাঁতার কাটা স্বাভাবিকভাবেই মেরুদণ্ডকে সংকুচিত করতে পারে (স্বল্পমেয়াদী 1-2 সেমি)
3।পোশাক মিলছে: গা dark ় রঙ + অনুভূমিক স্ট্রাইপগুলির একটি ভিজ্যুয়াল সঙ্কুচিত প্রভাব রয়েছে

উপসংহার:মানব দেহের অন্যতম বৈশিষ্ট্য হিসাবে, উচ্চতা আদর্শভাবে স্বাস্থ্যের মানগুলি পূরণ করা এবং স্ব-স্বীকৃত হওয়া উচিত। শারীরবৃত্তীয় আইনগুলির সাথে অসামঞ্জস্যপূর্ণ পরিবর্তনগুলি অনুসরণ করার পরিবর্তে বৈজ্ঞানিক জ্ঞান এবং মনস্তাত্ত্বিক সামঞ্জস্যের মাধ্যমে শারীরিক এবং মানসিক সম্প্রীতি অর্জন করা ভাল। সম্পর্কিত বিষয়গুলির সাম্প্রতিক বিস্ফোরণটি দেহ পরিচালনার বিষয়ে সমসাময়িক মানুষের বিভিন্ন প্রয়োজন এবং জ্ঞানীয় দ্বন্দ্বকে প্রতিফলিত করে, যা সমাজ থেকে অব্যাহত মনোযোগের দাবিদার।